Minuman untuk diet.
Minuman untuk diet.

Milumee.com, Memiliki badan ideal dan terlihat ramping memang keinginan setiap orang, mereka rela melakukan banyak hal untuk membuat badan mereka terlihat bagus. Salah satunya dengan diet alami dengan minuman untuk diet yang mudah di lakukan, namun tak semua orang berhasil dalam melakukan diet sehat. Banyak sekali godaan dalam menjalani diet, tak heran banyak orang gagal melakukannya.

Minuman untuk diet.
Minuman untuk diet.

Pada zaman yang modern dan serba canggih ini orang-orang yang menginginkan badan ramping tidak lah susah. Banyak sekali perawatan kecantikan yang dapat membuat kita ramping dengan mudah salah satunya sedot lemak, kita tidak perlu susah-susah diet ketat untuk mendapatkan badan yang ramping. Namun perlu diketahui biaya yang mahal belum lagi efek sampingnya yang juga beresiko tinggi.

Sebisa mungkin kita melakukan diet sehat seperti mengonsumsi minuman untuk diet yang mudah di dapat dan harganya pun murah meriah dengan khasiat bagi kesehatan yang sangat baik, iya apalagi jika bukan teh hijau. Lantas bagaimana mengonsumsi teh hijau untuk diet? Simak yuk.

Meminum teh hijau dengan rutin

Seperti kebiasan orang Jepang yang selalu minum teh hijau setiap waktunya, pantas saja mereka memiliki tubuh ideal dan juga awet muda. Jika biasanya kamu selalu mengonsumsi minuman manis atau bersoda yang memiliki gula dan kalori yang tinggi, kamu bisa mengubah kebiasaan ini dengan memulai dengan meminum teh hijau pada saat siang hari dan malam hari.

Konsumsi teh hijau 3-6 kali sehari

seperti yang sudah dijelaskan diatas meminum the hijau untuk menggantikan minuman manis atau bersoda, teh hijau merupakan obat alami untuk menurunkan berat badan. Selain itu mudah didapatkan terlebih lagi saat ini sudah banyak dijual teh hijau untuk melangsingkan badan.

Kita bisa menikmati teh hijau di saat santai pada sore hari atau malam. Namun perlu diingat pula mengonsumsi teh hijau secara berlebihan justru tidak baik untukkesehatan karena menghambat penyerapan zat besi ke tubuh sehingga mengakibatkan kita terkena anemia.

Memangkita menginginkan tubuh langsing dengan cepat namun kita juga harus memperhatikan anjuran yang benar untuk melakukan diet sehat.

Meminum Teh Hijau Pada Saat Merasa Lapar

Ini merupakan salah satu cara paling ampuh untuk menurunkan berat badan dengan cepat. Makanan yang kurang terkontrol memang menyebabkan obesitas. Kebiasan ngemil makanan kemasan yang mengandung garam dan gula yang berlebih selain tidak sehat dan juga menyebabkan berat badan naik dengan cepat. Ketika kita merasa lapar atau ingin ngemil sesuatu segeralah meminum teh hijau untuk menahan rasa lapar tersebut hingga jam makan datang.

Minuman untuk diet.
Minuman untuk diet.

Mungkin pada saat awal-awal memang terasa berat namun lama-kelamaan kita akan mulai terbiasa.

Mengonsumsi teh hijau tanpa menggunakan campuran apapun

Jika biasanya kita menikmati teh manis dengan gula yang membuatnya terasa nikmat, namun untuk memulai diet dengan teh hijau disarankan untuk tidak menggunakan campuran apapun. Meskipun rasanya tidak seenak teh manis yang biasa kita kita konsumsi tetapi untuk memulai diet sebaiknya lakukanlah.

Jangna pernah mencampurkan gula dan garam dan teh hijau yang akan di konsumsi untuk diet apalagi jika memakai krim. Jika ingin menambahkan campuran kamu bisa campurkan dengan air perasan jeruk nipis untuk menambahkan khasiatnya.

Nah mudah minuman untuk diet yang berkhasiat tinggi ini, the hijau memang di percaya dari zaman dahulu untuk membakar lemak jahat. Meskipun kamu sudah mengonsumsi teh hijau ini secara rutin, pola makan pun tetap harus di jaga untuk mendapatkan badan ramping sempurna.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here